Tepertős ràntotta
A nagy rohanás közben is jó
- Könnyű
- MucsiNikol1-10 perc
- 2021-02-03975 kcal/fő
| 1 főre | Érték |
|---|---|
| kcal: | 975 |
| kJ: | 4093 |
| Szénhidrát: | 0.8 |
| Amelyből cukrok: | 0.4 |
| Zsír: | 93 |
| Amelyből telített zsírsavak: | 3.2 |
| Rost: | 0 |
| Fehérje: | 25.4 |
| Só: | 0 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 1 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 10dkgTepertő (általános)
- 2dbTojás egész (általános) 1 db 52g
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
Ha az egész nap mozgásban vagy, tele feladattal... nem vesz el a lendületből ez az egyszerű gyorsétel. 🔹Kacstepertőn sült tojás🔹
Vegyél elő 1 serpenyőt, 1 marék tepertőt, 2 db. tojást, sót+ adj hozzá fűszert ízlés szerint. Süsd meg! 😊
Jó étvágyat!
